• May 31, 2023

Jangan Panik Dulu, Ini Tips yang Bisa Dilakukan Saat Anak Terserang Batuk dan Pilek

Fimela.com, Jakarta Bagi anak-anak, batuk dan pilek menjadi salah satu masalah kesehatan yang sering dialami. Dalam satu tahun saja, gejala batuk dan pilek ini bisa dirasakan setidaknya satu kali atau bahkan lebih. Sayangnya, sang buah hati yang sedang terserang batuk dan pilek nggak jarang bisa membuat para ibu menjadi panik. Padahal jika terlalu panik, ibu…

Read More

5 Penyebab Gelisah Hingga Kerap Terbangun Saat Tidur Malam

Pola hidup yang tidak sehat dan kebiasaan menjelang tidur yang buruk, sangat rentan menyebabkan gangguan tidur atau kerap terbangun saat malam hari. Merokok, konsumsi kafein menjelang tidur, makan mendekati waktu tidur, bermain gawai sebelum tidur, akan meningkatkan risiko kerap terbangun saat malam hari. Ini juga disertai dengan perasaan gelisah, cemas bahkan tidak nyaman. 

Read More

SAD, Perubahan Mood saat Cuaca Berubah

Hallo Sahabat Sehat! Apakah kamu pernah mendengar SAD atau Seasonal Affective Disorder? SAD merupakah perubahan mood yang terjadi saat perubahan cuaca dan sebagai penyerta gangguan pada seseorang yang mengalami ganguan kesehatan mental. Lebih jelasnya, yuk simak Penjelasannya di bawah ini! Foto: Freepik.com Apa itu SAD? SAD (Seasonal Affective Disorder) merupakan ganguan ini terjadi saat sinar paparan…

Read More

Berbahayakah Merasakan Orgasme Saat Hamil? Cari Tahu Faktanya

Merasakan orgasme selama kehamilan, justru memberikan banyak manfaat. Orgasme yang dialami di tiap trimester kehamilan, membantu Mom merasa lebih rileks dan bahagia. Perasaan ini sangat penting demi menunjang kesehatan Mom pun janin di kandungan.  Sementara itu, orgasme yang dirasakan di trimester ketiga terutama di bulan terakhir kehamilan, ini bisa bantu meningkatkan kelancaran proses persalinan. Ini…

Read More

Tips Mengatur Pola Makan agar Tetap Sehat saat Lebaran Bagi Penderita Diabetes

Fimela.com, Jakarta Lebaran atau dikenal juga sebagai hari raya Idul Fitri memang sudah menjadi momen yang sangat dinantikan bagi mereka yang merayakan. Biasanya momen tersebut digunakan untuk bersilaturahmi dan berkumpul bersama sehingga mereka yang merayakan akan kembali atau pulang ke kampung halaman masing-masing. Namun, terkadang anak-anak yang berkumpul dengan sanak saudaranya menjadi lupa untuk makan karena…

Read More

Batasi Konsumi 6 Buah ini Saat Diet Turun BB karena Kalorinya Tinggi

Fimela.com, Jakarta Memasukkan buah ke dalam menu diet adalah cara terbaik untuk membantu menurunkan berat badan (BB). Buah adalah salah satu makanan yang paling menyehatkan tubuh, bagi yang sedang menjalani program diet turun BB maupun tidak. Pada dasarnya semua buah sifatnya menyehatkan, tidak ada yang memberikan dampak buruk untuk kesehatan.  Buah kaya akan antioksidan, vitamin,…

Read More

Waspadai Sindrom Dispepsia Saat Lebaran

Setelah menjalankan ibadah puasa sebulan penuh. Jam makan pada saat sahur dan buka puasa, menjadikan konsumsi jadi lebih terbatas. Sedangkan, saat lebaran pola makan kembali seperti semula atau bahkan bisa menjadi berlebihan. Kondisi ini bisa menyebabkan dispepsia loh, Sahabat Sehat! Foto: Freepik.com Apa itu dispepsia? Sekumpulan gejala yang terjadi disaluran pencernaan dan sering dialami oleh…

Read More

Bolehkah Mewarnai Rambut Saat Hamil? Cek Faktanya

Mewarnai rambut adalah salah satu perawatan yang dilakukan untuk menjaga penampilannya agar tetap cantik dan menawan. Selain agar tetap cantik, mewarnai rambut juga dilakukan agar ibu hamil makin percaya diri, bahagia dan terhindar dari perasaan stres maupun tertekan. Tapi sayang, penggunaan pewarna rambut tidak disarankan untuk digunakan secara berlebihan oleh ibu hamil.  Studi menemukan jika…

Read More

Olahraga Apa Saja yang Bisa Kamu Lakukan Saat Puasa?

Menjalankan ibadah puasa bukan berarti kamu boleh bermalas-malasan. Jika dilakukan dengan tepat, olahraga dapat memberikan dampak yang baik bagi kesehatan serta membuat tubuh bekerja dengan lebih optimal. Pertanyaannya, olahraga apa saja yang bisa kamu lakukan saat puasa?  Cari tahu selengkapnya bersama Bumame!  Tips olahraga saat puasa Jika kamu sudah memutuskan untuk rutin berolahraga saat puasa,…

Read More

Tips Bekerja Saat Menjalankan Ibadah Puasa

Menjalani aktivitas sehari-hari selama bulan puasa tentu menjadi tantangan tersendiri. Kita harus pandai mengendalikan emosi dan stres dalam menghadapi situasi yang ada, baik itu di lingkungan pekerjaan, pertemanan, maupun keluarga. Bagaimana tips untuk dapat bekerja optimal saat sedang menjalankan ibadah puasa? Cari tahu selengkapnya bersama Bumame di sini!  Cara tetap fokus dan bekerja dengan efisien…

Read More