• May 31, 2023

5 Aktivitas untuk Mengatasi Stres, Menyenangkan dan Memberi Ketenangan

Memasak ternyata dapat meredakan stres, terutama membuat kue. Mengaduk bahan masakan, menguleni adonan, hingga menghirup aroma kue yang dipanggang dapat meredakan kecemasan. Saat memasak, otak akan fokus pada proses memasak dan melupakan sejenak hal penyebab stres. Hal inilah yang membantu meredakan stres. Kelola stres dengan baik agar tidak mengganggu aktivitas dan berdampak buruk bagi tubuh.…

Read More

Tips Memilih Deodoran yang Tepat untuk Mengatasi Masalah Bau Badan

2. Pilih deodoran yang mengandung bahan alami Apabila kamu memiliki kulit yang sensitif, sebaiknya hindari deodoran yang mengandung alkohol dan memilih deodoran yang mengandung bahan alami seperti minyak esensial atau ekstrak tumbuhan lainnya. Dengan memilih deodoran yang mengandung bahan alami, akan lebih aman pada kulit dan terhindar dari iritasi. 3.┬áPilih deodoran yang mengandung bahan antimikroba…

Read More

5 Tips Sederhana untuk Mengatasi Gejala Maag saat Sedang Berpuasa

Makanan yang sehat dan bergizi saat berbuka puasa dapat membantu mengurangi risiko terjadinya maag. Pilihlah makanan yang mengandung serat tinggi, protein, dan karbohidrat kompleks seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, nasi merah, dan roti gandum.

Read More