• September 25, 2023

Pakcoy, Sayuran Hijau Favorit dengan Beragam Khasiat

Pakcoy merupakan sayuran hijau favorit dan direkomendasikan karena padat gizi. Sayuran yang juga bisa disebut sebagai sawi sendok ini termasuk famili cruciferous dan berasal dari Tiongkok. Biasanya pakcoy diolah dengan ditumis, dijadikan asinan atau sup, atau dijadikan lalapan. Mengapa Pakcoy Banyak Disukai? Pakcoy memang belum sepopuler “saudara” dekatnya, yaitu sawi, namun menjadi favorit karena berbagai…

Read More

Manfaat Keju Cottage, Favorit Para Atlet

Sahabat Sehat sudah pernah coba keju cottage belum? Keju yang banyak ditemukan di Eropa ini berwarna putih, bertekstur lembut, dan bentuknya berupa sekumpulan dadih dengan rasa sedikit asam. Biasanya keju cottage sangat diminati para atlet untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima karena kandungan proteinnya lebih tinggi. Foto: Freepik.com Bagaimana Keju Cottage Dibuat? Keju cottage dibuat…

Read More