• June 6, 2023

Selain Menurunkan Kolesterol, Inilah Manfaat Lainnya dari Sawi bagi Kesehatan

Sawi berperan penting untuk mengikat empedu pada pencernaan sehingga dapat mencegah terjadinya reabsorbsi asam empedu. Dengan hal tersebut, maka kadar kolesterol dalam darah pun akan menurun. Hal ini dapat terwujud jika kamu mengolah sawi dengan benar, seperti dengan mengukusnya. Hal ini efektif untuk menurunkan kolesterol bagi para penderitanya.  Itu dia 5 manfaat dari sawi yang…

Read More

Nggak Cuma Enak Dinikmati, Teh Rosella Ternyata Juga Punya Banyak Khasiat Bagi Kesehatan Tubuh Lho

Fimela.com, Jakarta Di Indonesia sendiri terdapat banyak jenis teh yang populer di kalangan masyarakat. Mulai dari teh hitam, teh hijau, teh melati, hingga teh oolong. Tapi, pernahkah kamu mendengar atau mencicipi teh rosella?  Jenis teh ini sendiri terbuat dari bunga rosella yang sudah dikeringkan melalui proses penjemuran selama beberapa hari di bawah panas matahari. Nggak…

Read More

Service Excellent, Sebuah Skill Bernilai bagi Orang Lain

Hai, Sahabat Sehat! Sebagai konsumen pasti selalu ingin diberikan pelayanan yang baik kan? Berpegang pada “Pembeli itu Raja” membuat para penyedia jasa berlomba-lomba memberikan pelayanan yang memuaskan. Nah, ternyata memberikan pelayanan itu ada ilmunya loh. Ilmu ini akan bikin kamu dapat point plus dari orang yang berhadapan sama kamu. Yuk, cari tahu lebih lanjut! Check…

Read More

Tips Mengatur Pola Makan agar Tetap Sehat saat Lebaran Bagi Penderita Diabetes

Fimela.com, Jakarta Lebaran atau dikenal juga sebagai hari raya Idul Fitri memang sudah menjadi momen yang sangat dinantikan bagi mereka yang merayakan. Biasanya momen tersebut digunakan untuk bersilaturahmi dan berkumpul bersama sehingga mereka yang merayakan akan kembali atau pulang ke kampung halaman masing-masing. Namun, terkadang anak-anak yang berkumpul dengan sanak saudaranya menjadi lupa untuk makan karena…

Read More

3 Dampak Buruk dari Terlalu Lama tidak Berolahraga bagi Tubuh

Fimela.com, Jakarta Terlalu lama tidak berolahraga dapat berdampak buruk pada kesehatan fisik dan mental seseorang. Olahraga dapat membantu meningkatkan kesehatan fisik dan mental serta menjaga berat badan tetap stabil. Pilihlah jenis olahraga yang sesuai dengan kemampuan dan minat.  Banyak faktor yang dapat menyebabkan seseorang berhenti berolahraga, seperti kesibukan, cedera, atau kurangnya motivasi. Namun, terlalu lama…

Read More

Apa Saja Manfaat Suntik Vitamin B12 Bagi Tubuh?

Vitamin B12 adalah salah satu vitamin penting bagi kesehatan kita. Vitamin ini memainkan peran penting dalam pembentukan sel darah merah, metabolisme energi, fungsi saraf dan fungsi kognitif. Salah satu cara untuk mendapatkan suplai vitamin ini adalah melalui injeksi atau suntik vitamin B12. Nah, apa sih yang dimaksud dengan suntik vitamin B12? Simak ulasan selengkapnya dari…

Read More

Faktor Risiko Diabetes Melitus dan Tips Puasa Bagi Penderita Diabetes Melitus serta Hubungan Glukosa dan Performa Kognitif Anak Sekolah

PERGIZI PANGAN Webinar Series 145Tema: Faktor Risiko Diabetes Melitus dan Tips Puasa Bagi Penderita Diabetes Melitus serta Hubungan Glukosa dan Performa Kognitif Anak Sekolah Rabu, 19 April 2023Jam 14.00 – 16.00 WIB 🗣 Sambutan pembukaan: Prof Dr Hardinsyah MS (Guru Besar Ilmu Gizi IPB University, Ketua Umum AIPGI, & Ketua Umum PERGIZI PANGAN Indonesia) 👥Narasumber:1.…

Read More

Waspada Kondisi Hiponatremia bagi yang Gemar Olahraga

Sudah tahukah kamu dengan kondisi hiponatremia? Kondisi ini dapat terjadi pada siapa saja, terlebih bagi kamu yang gemar berolahraga. Mengapa bisa begitu? Yuk pelajari bareng Bumame di sini!  Pengertian hiponatremia Pertama-tama, mari kita cari tahu terlebih dahulu apa itu hiponatremia. Hiponatremia adalah kondisi saat kadar natrium atau sodium (jenis mineral yang terdapat pada makanan seperti…

Read More

Efek Puasa Tanpa Sahur bagi Kesehatan

Umumnya, sebelum menjalankan puasa selama kurang lebih 12 jam setiap hari, teman-teman akan menjalankan sahur terlebih dahulu, yaitu makan dan minum sebelum waktu subuh. Biasanya sahur dikonsumsi sekitar pukul tiga sampai empat pagi. Namun, karena dilaksanakan pagi, banyak dari kita yang terlewat sahur karena tertidur atau lebih memilih makan di malam hari saja. Nah, sebenarnya…

Read More