Jaga Keseimbangan Bumi untuk Generasi Mendatang
- 0
Halo Sahabat Sehat! Tahukah kamu bahwa lingkungan adalah sumber kehidupan yang membentuk dasar dari semua organisme di bumi. Menjaga keseimbangan lingkungan bukan hanya masalah ekologi, tetapi kamu juga turut bertanggung jawab kepada generasi mendatang. Nah, pandangan umum tentang pentingnya lingkungan, ancaman maupun tantangan yang dihadapi, serta bagaimana kita dapat berpartisipasi dalam upaya perlindungannya. Yuk, simak…
Read More
Alasan Mengapa Menstruasi Terjadi Dua Kali dalam Sebulan
- 0
Adanya sel pra kanker atau kanker yang ditemukan pada dinding rahim atau serviks dapat menyebabkan pendarahan yang tidak teratur. Sel tumor yang tumbuh di rahim dapat mengeluarkan darah secara tidak menentu. Jika menstruasi tidak teratur lebih mungkin menyebabkan kanker ovarium, jadi kamu perlu melakukan deteksi dini. Sahabat Fimela, demikian alasan mengapa menstruasi terjadi lebih dari…
Read More
Waktu Efektif Merebus Tulang untuk Kaldu
- 0
Kaldu dari bahan baku tulang jadi salah satu bahan pangan fungsional yang punya banyak benefit, sebagai sumber kolagen alami untuk kesehatan kulit dan rambut, sumber asam amino untuk anti-inflamasi dan kesehatan sendi. Tertarik membuat kaldu? Ketahui waktu efektif ketika merebus tulang untuk kaldu. Merebus kaldu butuh waktu ngga sedikit, untuk mendapatkan kaldu siap pakai butuh…
Read More
Jangan Diabaikan, Ini Tanda Tubuh Kamu Terlalu Banyak Makan Gula
- 0
Gula mudah dicerna dan diserap, jika kamu merasa lelah mungkin itu disebabkan oleh gula yang kamu makan. Gula merupakan sumber energi yang cepat, seberapa cepat kamu makan maka dalam 30 menit kamu akan lapar lagi. Perubahan besar gula darah dan juga insulin menyebabkan tingkat energi anjlok dan mempengaruhi tingkat energi keseluruhan. Sahabat Fimela, demikian tanda…
Read More
Mandi Air Dingin atau Hangat? Yuk, Pahami Kelebihan Keduanya!
- 0
Hola Sahabat Sehat! Mandi merupakan kegiatan rutinitas sehari-hari. Bagaikan terbagi menjadi dua kubu, ada orang yang suka mandi air dingin, ada juga yang suka air hangat. Memang penggunaan air untuk mandi dengan suhu berbeda akan memberikan dampak yang berbeda juga. Lalu, lebih baik mana sih mandi pakai air dingin atau air hangat? Simak penjelasannya di…
Read More
Penyebab Alzheimer Pada Usia Muda Serta Tanda-tandanya yang Harus Disadari
- 0
Penyebab terjadinya Alzheimer pada usia muda sebenarnya belum diketahui secara pasti. Namun, beberapa ahli medis menduga kondisi ini disebabkan oleh penumpukan protein bernama amiloid di otak. Kondisi ini bisa memengaruhi cara berpikir dan kemudian mengarah menjadi Alzheimer. Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya Alzheimer pada usia muda adalah: 1. Genetik Orang yang mengalami Alzheimer…
Read More
Brain Fog, Kesulitan Konsentrasi dan Sering Lupa
- 0
Halo Sahabat Sehat! Apakah kamu tau brain fog itu apa? Ini merupakan kondisi ketika seseorang mengalami kesulitan berkonsentrasi dan sering lupa. Brain fog juga sering dikaitkan dengan kondisi pasca COVID-19 dan kurang tidur. Lebih jelasnya, yuk simak artikel ini! Apa itu brain fog? Brain fog adalah gejala dari kondisi medis yang termasuk jenis disfungsi kognitif…
Read More
5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Saat Mengalami Menopause, Perempuan Wajib Tahu!
- 0
Fitoestrogen adalah senyawa dalam makanan yang bertindak sebagai estrogen dalam tubuh. Penelitian menunjukkan makanan yang mengandung fitoestrogen penting dikonsumsi oleh perempuan selama masa menopause maupun sejak munculnya gejala menopause. Makanan yang secara alami mengandung fitoestrogen antara lain kedelai, buncis, kacang tanah, anggur, buah beri, plum, hingga teh hijau. Menjaga kesehatan sangatlah penting yang dapat dimulai dari…
Read More
Barley, Alternatif Makanan Tinggi Serat
- 0
Nasi beras putih memang jadi makanan pokok yang umum di Indonesia, tapi tahukah sahabat sehat ada alternatif serealia lain yang bisa kamu coba, salah satunya adalah Barley, bukan hanya sumber karbohidrat yang mengenyangkan, tetapi barley juga termasuk makanan tinggi serat. “Belum makan kalau belum makan nasi” jadi istilah yang populer di kalangan masyarakat Indonesia. Namun,…
Read More
Cegah Kanker, Begini Cara Mendeteksi Benjolan di Payudara
- 0
1. Berdiri di depan cermin dan angkat tangan Pastikan bahu lurus sejajar. Setelah itu, letakan tangan pada pinggang. Amati bentuk, ukuran dan warna payudara. Kelainan yang mungkin ditemukan adalah benjolan, kerutan, posisi puting tidak normal, struktur kulit, atau kemerahan. 2. Angkat kedua lengan Hal ini dilakukan untuk melihat apakah ada kelainan pada payudara. Payudara yang normal,…
Read More