Informasi Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Sering kali kita melupakan sarapan. Padahal sarapan sangat penting untuk menambah energi harian, apalagi jika Sahabat Fimela memiliki banya kesibukan. Sarapan bisa membantu menahan nafsu makan, mengontrol kadar kolesterol dan membantu menurunkan berat badan.

Tak selalu harus mengonsumsi nasi putih. Sarapan yang sangat baik untuk menurunkan kolesterol, yaitu sarapan yang memiliki kandungan nutrisi lengkap. Sahabat Fimela bisa memilih sarapan yang mengandung karbohidrat kompleks, serat, protein, vitamin dan mineral.

Buat Sahabat Fimela yang tidak memiliki banyak waktu untuk membuat sarapan, sarapan bisa diolah dengan berbagai cara yang praktis. Tentu saja bahan yang diperlukan sangat mudah didapatkan di pasaran. Berikut resep menu sarapan praktis untuk menurunkan kolesterol: