• September 21, 2023

3 Manfaat Olahraga Treadmill Untuk Kesehatan Tubuh dan Mental

Begini maanfaat olahraga Treadmill, apa saja?

Read More

Cobain Marinasi Daging dengan Buah-buah ini, yuk!

Masih dalam pekan Idul Adha, pasti daging di rumah Sahabat Sehat masih ada dong. Biasanya, sebelum diolah daging dimarinasi terlebih dahulu. Tujuannya beragam, mulai dari segi tekstur, rasa, aroma, hingga keawetannya. Salah satu contoh, banyak orang memanfaatkan nanas sebagai bahan marinasi supaya daging lebih empuk. Nah, selain nanas ada juga loh buah-buah lain yang bisa…

Read More

Penyebab Munculnya Benjolan di Daun Telinga Bawah yang Harus Diketahui

Keloid di telinga adalah benjolan padat yang berada di daun telinga karena adanya riwayat luka, biasanya setelah penderita melakukan tindik telinga. Hal ini terjadi karena adanya gangguan pada proses penyembuhan luka yang dialami oleh orang dengan riwayat keturunan keloid. 2. Kista sebasea Benjolan di telinga ini terbentuk dari sel kulit mati dan penumpukan minyak di…

Read More

Apa itu Gochujang? Mengenal Pasta Cabai Khas Korea

Apa itu saus gochujang? Mungkin kamu yang suka makanan Korea sudah tak asing lagi dengan saus ini. Banyak makanan khas Korea yang menggunakan saus ini sebagai bumbu dasar. Bukan sekadar saus yang menambah cita rasa, tetapi juga memberikan manfaat untuk kesehatan.¬† Catatan sejarah tidak menunjukkan data valid kapan gochujang pertama kali dibuat dan digunakan, tetapi…

Read More

3 Cara Ampuh Menurunkan Kolesterol Setelah Makan Daging di Hari Idul Adha

Teh hijau telah dikenal luas karena manfaat kesehatannya, terutama dalam menurunkan kadar kolesterol LDL (kolesterol jahat). Hal ini dikarenakan teh hijau mengandung senyawa antioksidan yang disebut polifenol¬†yang dapat membantu menghambat oksidasi kolesterol LDL. Dilansir dari Healthline, polifenol dalam teh hijau memiliki kemampuan untuk menghambat penyerapan kolesterol di saluran pencernaan dan meningkatkan metabolisme lemak di hati.…

Read More

Rayakan Hari Raya Idul Adha Tanpa Kantong Plastik, yuk!

Biasanya, saat Idul Adha daging kurban akan didistribusikan menggunakan wadah plastik yang praktis digunakan. Tetapi tahukah Sahabat Sehat jika sampah plastik justru menjadi menjadi penyumbang sampah terbesar kedua setelah sampah sisa makanan di Indonesia. Sifat sampah plastik tidak mudah terurai karena butuh waktu sampai ratusan tahun untuk secara alami terurai. Tentu saja dengan begitu sampah…

Read More

Kenali 7 Penyebab BAB Berdarah yang Perlu Diwaspadai

BAB berdarah, juga dikenal sebagai hematochezia, terjadi ketika darah terlihat dalam tinja. Kondisi ini bisa disebabkan oleh berbagai masalah kesehatan lain mulai dari wasir hingga kanker. Untuk itu, dalam artikel ini Bumame akan mengulas tuntas tentang penyebab BAB berdarah dan apa yang kamu perlu lakukan jika mengalaminya. Gejala Bab Berdarah yang Patut Dicurigai Sebelum kita…

Read More

5 Penyebab Dada Sakit Saat Bernafas yang Harus Diwaspadai

Dada sakit saat bernapas merupakan salah satu gejala umum penyakit jantung. Pada kondisi ini, nyeri sering kali terasa di bagian dada sebelah kiri dan dada seperti ditimpa beban berat. Tidak hanya itu, nyeri dada karena penyakit jantung kerap memburuk saat beraktivitas dan disertai sesak napas, pusing, mual, keringat dingin, tubuh terasa lemah, serta nyeri perut…

Read More

Bikin Daging Lebih Empuk dengan Bahan Ini!

Daging merupakan sumber protein hewani yang bisa diolah menjadi beragam menu. Mulai dari dipanggang, direbus, digoreng, hingga dibakar. Kalau Sahabat Sehat lebih suka diolah dengan cara apa? Tapi, memasak daging ternyata ngga sesimpel yang dibayangkan. Cara pengolahan yang kurang tepat bisa membuat daging menjadi alot. Nah, berikut ini ada tips supaya daging lebih empuk dengan…

Read More

Penyebab Pusing Setelah Bangun Tidur yang Tak Boleh Disepelekan

Hipotensi ortostatik merupakan kondisi menurunnya tekanan darah saat seseorang bangun dari posisi duduk atau berbaring. Oleh sebab itu, kondisi ini disebut juga hipotensi postural. Rasa pusing saat bangun tidur yang disebabkan oleh hipotensi ortostatik biasanya hanya berlangsung selama beberapa menit dan dapat membaik dengan sendirinya. 2. Dehidrasi Salah satu penyebab pusing saat bangun tidur yang…

Read More